董姓是中国人口最多的第三十九位姓氏，在华北、东北和西南比较有影响。当今董姓人群大约占了全国人口的0.48%，总人口大约在590余万。
董姓的起源与演变：
董姓的起源主要有两大支：董姓和姒姓。
第一支出于董姓。颛项之子称，称之子老童，老童之二子黎、昊回在高辛氏时代先后任祝融氏。吴回之子陆终，陆终有六子，后分别发展为六个大部落。陆终的第二子惠连，亦名参胡，董姓。
惠连氏族是一支擅长制草绳的部落，董便是能制绳索的蘱草，惠连氏族以董为图腾，惠连氏族活动于今太行山南侧。惠连之子飂叔安，飂叔安之子为帝舜豢养龙，龙即鳄鱼之谷名，蘱草制作的绳索是用来捆绑鳄鱼的。帝舜封飂叔安之子于董，称董父，氏称豢龙氏。董的古址在今山西万荣县南，是夏商时代的侯国。董国临近其父祖居地山西平陆的吴山，后采为晋国所并，子孙以国为氏。董姓董氏的历史至少有4000多年。
第二支出自姒姓。大约公元前2070年，禹建立了夏朝，姒姓。禹后为夏王启，夏王启封其庶子于莘，今陕西合阳东南。辛、莘古代通用，其后有辛氏。进入西周，其后裔世代为周朝史官，辛甲是周武王的太史，至东周襄王时期有周大夫辛有，辛有之子到晋国任史官;自此以后，晋国有史官之职，并与籍氏一起监督晋典，封地在原董国故地，后裔遂以董为氏，成为晋国旧贵族十一姓之一。姒姓董氏的历史有2600多年。
外族基因的融入：
第三支来自外族的改姓。自汉至唐，云贵地区的董姓已成为大姓，云贵地区的土著董姓后来逐渐同化为西南地区的汉族。据说早在先秦时期，董姓已经向西和向南移民，进入了甘川滇黔广大地区，与当地土著混居，董姓融人进当地的土著之中，成为土著诸姓之一。因此，我国的董姓同其他姓氏一样，不断与其他民族交流，互有基因的流动。加入董姓群体中的西南、南方和北方外族主要发生的事件有：西汉初期的匈奴族、三国时吴国的山越族、晋朝时的氐族、南北朝北魏时的羌族、唐朝吐蕃人的董部落、五代后梁时羌人、宋朝时的高句丽人等均有董姓人融入汉人之中，清朝时满洲八旗姓董鄂氏、栋鄂氏、佟佳氏、珠赫勒氏等全体族人的改汉姓董。致使东北地区多董姓。这些少数民族与汉人长期混居，逐步同化而成为当地的董姓汉族。
历史上董姓的分布和迁移：
先泰时期，董姓活动主要地区在山西、陕西、甘肃南部、河南地区。到了秦汉，董姓已北扩到河北，东挺达山东，南渡长江越南岭进入了广东，东南直抵江浙，西部移民四川。到两晋南北朝时，甘肃和四川的董姓已繁衍成为大姓，同时向西南的贵州和云南迁移。进入唐朝，董姓的人口重心开始在滇黔地区形成。宋朝时，董姓向东南地区大批移民，同时西南的董姓进一步得到发展。清朝是东北董姓发育和发展的最重要时期，康熙时期董姓首次移民台湾。
宋朝时期，董姓大约近46万人，约占全国人口的0.59%，排在第三十四位。董姓第一大省是江西，约占全国董姓总人口的22%。在全国的分布主要集中于江西、河北、山东、河南，这四省的董姓大约占董姓总人口的64%，其次分布于湖南、甘肃、安徽，这三省的董姓大约又集中了22%，全国形成了以赣皖湘、陇西、冀鲁豫为中心的董姓分布区。
明朝时期，董姓大约有42万余人，约占全国人口的0.45%，为明朝第五十五位大姓。棠元明600年全国人口纯增长率是20%，董姓人口增长为负值，净减少了4万。明朝以前，董姓的主体一直在中原，宋元明时期北方连续不断的战争，使董姓人群受到了严重的打击，人口锐减。明朝时浙江为董姓第一大省，约占董姓总人口的25%。在全国的分布主要集中于浙江、山东，这二省董姓大约占董姓总人口的44%。其次分布于山西、江苏、河北、江西、安徽，这五省的董姓又集中了36%。宋元明600余年，董姓的分布总格局变化较大.其人口主要由北方向东南迁移，在东南地区发展稳定，重新形成了江浙赣、鲁晋冀南北两块董姓人口聚集地区。
